Info om Flexjumping.

Et hold med fleksibel tilmelding. Du bliver tilmeldt en Messenger gruppe hvor vi løbende underretter om ledige trampoliner til den kommende undervisning (der er altid nogle, der ikke kan komme). Efter først til mølle princip, byder du ind hvis du gerne vil have en af de ledige pladser.

Tilmelding er først gyldig når der er ok fra fra en af instruktørerne. Det koster 40 kr. pr. gang for at deltage. Betaling klares på mobilepay når du møder op

Jumping Fitness er cardio træning, hvor hele kroppen bliver styrket. Alle muskler bliver aktiveret samtidig, mens belastningen på leddene er minimal, takket være trampolinens bløde affjedring. Jumping® Fitness har en gunstig virkning på det cardio-vaskulære system, øger lungekapaciteten og den overordnede udholdenhed.

En kombination af hurtige og langsomme spring, balanceøvelser, dynamiske sprint og “power sport ”-elementer.

Træningen udføres på specielt udviklede Jumping® PROFI-trampoliner.